Ароматерапия дома: как ароматы влияют на настроение

Научно доказано, что запахи воздействуют на лимбическую систему мозга — центр эмоций и памяти. Используйте это в повседневной жизни.

Для энергии и бодрости

Цитрусовые ароматы (лимон, апельсин, грейпфрут, юдзу) стимулируют нервную систему и повышают концентрацию. Попробуйте наш Yuzu Bliss по утрам.

Для расслабления

Лаванда снижает уровень кортизола на 36% (исследование Journal of Alternative Medicine). Хвойные ноты (как в нашей «Живице») имитируют эффект прогулки по лесу.

Для романтики

Роза, иланг-иланг, жасмин, амбра — классические «романтические» ноты. Зажгите свечу за 30 минут до прихода гостей, чтобы аромат успел раскрыться.

Для медитации

Сандал, ладан, пало-санто. Эти ароматы использовались в духовных практиках тысячелетиями. Свеча во время медитации добавляет фокус на пламя.